为加强辅导员队伍建设，提升辅导员心理健康素养与压力应对能力，增强职业归属感与心理资本，促进学生工作高质量发展，近日，我校在明德楼5108会议室成功举办“从心出发，为爱赋能”——辅导员心理疏导工作坊。

工作坊由医药卫生学院心理咨询专任教师唐钰主讲，围绕“压力的本质与心理机制”“压力认知评估模型”“心理资本理论”及“系统支持与长效机制构建”四大模块展开，系统讲解了压力管理的科学路径与心理赋能的有效方法。

唐钰老师从压力的系统性特征入手，引导辅导员理解压力不仅是个人情绪反应，更是生理—心理—社会多层面互动的结果。他通过生动的案例和互动练习，帮助大家识别常见的认知误区，学习认知重构技术，掌握从“被动应对压力”到“主动建设心理资本”的转变策略。

工作坊还重点介绍了心理资本的四个核心维度——自我效能感、希望、韧性与乐观，强调提升心理资本是构建“心理免疫系统”与“成长发动机”的关键。在系统支持方面，唐钰老师从个人、团队、组织三个层面提出构建可持续心理支持生态的具体建议，呼吁辅导员在关爱学生的同时，更要学会关照自我，构建多元支持网络。

未来，学校将继续关注辅导员队伍的心理健康与专业发展，持续推进相关培训与支持机制建设，助力每一位辅导员在育人道路上走得更加从容、坚定、有力量。