近日，共青团四川省委公布“青春志愿·爱在社区”四川省高校大学生文艺志愿服务专项行动省级示范志愿服务队入选名单，遂宁职业学院“遂梦遂益”志愿服务队成功入选。这是我校首支获评省级示范的文艺志愿服务队伍，标志着学校青年志愿服务工作再获省级权威认可。
王于森，信息工程学院电子信息工程技术1班2026届毕业生，专升本录取至乐山师范学院电子信息工程专业。省级优秀毕业生，国家励志奖学金，全国大学生数字技能大赛C语言二等奖、Python三等奖，曾任英语社团副社长，广东惠州龙旗电子有限公司实习测试工程师。
期末临近、实习压力、人际困扰……当代大学生的日常，往往被一层看不见的压力包裹着。这本书不是空谈“放松心情”，而是提供了20个可以直接拿来用的心理减压方法——从呼吸训练到认知重构，从时间管理到情绪记录，每一课都是一次与自己的深度对话。
